Бокс, Кикбоксинг.
Что мы делаем на тренировке - отработка базовых элементов бокса и кикбоксинга на месте, в движениях, на боксерских «лапах», на боксерских мешках, в парах (запланированные и полу запланированные бои), малую акробатику (кувырки, перекаты, самостраховка), гантельную гимнастику (для боксеров и кикбоксеров), развиваем общую и специальную выносливость, отрабатываем скоростные качества, укрепляем связки и сухожилия (растяжка), используем круговые и другие методы тренировок, ОФП и СФП, а также каждому спортсмену разрабатывается индивидуальный план тренировок с учетом его физиологических и психологических параметров (оптимально боевое состояние, повышении мотивации, преодоление страха и неуверенности...). 
Для кого тренировки - дети от 8 до 13 лет (детские группы), подростки от 13 до 16 лет (подростковые группы), взрослые группы (возраст не ограничен).
Цели и задачи тренировок.
Для детской группы, главная цель - здоровье, овладение общими навыками бокса и кикбоксинга, по желанию родителей готовим детей к соревнованиям, а также проводим интеллектуальные тренировки (объясняем: «Что такое хорошо? А что такое плохо? Уважение к старшим, стремление к результатам, нарабатываем умение управлять своими эмоциями и т.д.»).
Для подростковой группы, главная цель - формирование характера, бойцовских качеств, помогаем оформить и укрепить внутренний стержень подростка (уверенность, смелость, честность и стремление к самосовершенствованию). По желанию родителя и подростка, мы готовим отдельно к соревнованию для сдачи спортивного разряда.
Для взрослой группы, главная цель - создать на тренировке приятную атмосферу радости и комфорта. Бокс и кикбоксинг — это сложный вид спорта, в котором присутствуют все виды нагрузок, поэтому хорошее настроение помогает овладению данного вида спорта. В зависимости от желания клиента задачи могут корректироваться, но принцип тренировок един (от простого к сложному). Принимаются все желающие мужчины и женщины, имеющие допуск по здоровью.

Самооборона, рукопашный бой, ножевой бой, филлипинские палки.
Данное направление для взрослых, специфика тренировок направленна на прикладное применение, поэтому все тренировки проводятся индивидуально или в мини группах. Исходя из вышеизложенного, «Кэмпо – до» - это общее наименование всех боевых искусств, независимо от национальной принадлежности, (термин «до» обозначает - путь) является прикладной системой единоборств с восточной философией мировоззрения. Здесь взаимодействует принципы физического мира и тонко-физического мира («инь и янь»), физические упражнения базируются на фундаменте восточной философии. Вначале ученик осваивает технику «Кэмпо – до», в дальнейшем исходя из индивидуальной особенности ученика движения становятся более осознанными и интуитивно правильными.

Цигун, философия Дао, состояние дзен, кодекс самурая Бусидо – путь воина.
Данная система как заключительный этап в пути воина имеет философскую направленность. Включает в себя медитативные практики, в комплексе со специализированными упражнениями для получения гармонии тела и духа. Интегральная система подходит не всем, так как первоочередно несет философский смысл в жизни воина! Здесь нет общих правил, как в большинстве системах единоборств, все индивидуально. Каждый человек в практике «Путь воина» приходит к индивидуальной гармонии и единению с окружающим миром.

В чем уникальность трех систем, в гармоничном синтезе спортивного единоборства с его прикладными направлениями и самое главное вся конструкция базируется на фундаменте восточной философии. 

Родилась в гор.Чехов Московской области в 1987 г.(34 года)

С июня 2021 года начала своё обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по специальности «Персональный тренер»

В сентябре 2021 года прошла авторский  семинар  «Тренерский практикум» Эдварда Казаряна , мастер-тренера и эксперта Xfit .

В ноябре 2021 года прошла семинар «Тренировки с использованием подвесных систем».

В декабре 2021 года участвовала в Международном сертификационном семинаре по функциональному тренингу «ViPR», LMT-1, а также семинаре по “Jumping” и “Jumping kids” на батутах.

В 2022 году окончилапа обучение в Ассоциации профессионалов фитнеса по специальности «Фитнес», присуждена квалификация «Персональный тренер».

С 2022 года по настоящее время персональный тренер и тренер групповых программ по функциональному тренингу.